风湿性关节痛

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关节炎腿疼难忍先了解这些误区,或能让恢复 [复制链接]

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在日常生活中,很多人都经历过腿疼膝盖疼的表现,习以为常的时候很多人就会忽视其中利害,殊不知关节炎最常见的表现也是会造成关节处的疼痛,若是自身有持续较长的关节不适时,应该多重视,及时处理应对,以免影响后面的恢复。

1、年轻人不会得关节炎

实际上关节炎并非老年人的“专利”,扭伤、碰撞伤等外力创伤、剧烈、频繁的活动导致关节磨损、亦或是体重肥胖等都会造成膝关节退化,进而引起关节炎,所以在日常中不要抱着自己年轻就肆意挥霍,过度使用膝关节,损耗其“寿命”。

2、关节炎很普遍所以是小问题

关节炎在我国的所患人群是非常广的,约有十分之一的人口,因此会有人觉得,这个问题太普遍了,没啥大不了的,忽视早期的养护时机,进而导致后期恢复难度增加,问题愈发严重,造成生活的重大影响。

3、怕疼所以拒绝运动

一些患上膝关节炎的人,觉得膝盖都磨损了,再继续运动损伤会更严重,还会引起疼痛加重,得不偿失,所以拒绝运动,甚至是每天除了吃饭上厕所都不起身。这样的行为长期持续,会导致肌肉退化,体重的压力集中在膝盖,负担更大,同时还会影响下肢的血液循环,反而容易导致问题的恶化。

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