风湿性关节痛

注册

 

发新话题 回复该主题

手指关节疼痛的原因,动动手指可治指关节疼 [复制链接]

1#
北京白癜风医院哪个比较好 http://m.39.net/pf/a_5154949.html

不知道大家有没有听说过键盘手以及鼠标手,其实这些疾病都是现在流行的手部疾病,有很多人由于过度使用键盘、手机等电子设备,所以容易导致关节扭曲变形,也会诱发关节疼痛的情况出现。

在生活当中,究竟有哪些原因会导致手指关节疼痛呢?其实有以下这些原因大家可以重视。

一、腱鞘炎

其实手部也容易出现炎症,在大家的身体免疫力下降的时候,就有可能由于细菌感染而出现手部的腱鞘炎。腱鞘炎的疼痛感是比较强的,并且很多病人都会出现手部红肿热痛的感觉,症状也比较明显。

二、风湿性关节炎

不知道大家有没有听说过风湿性关节炎这种疾病,很多人认为这种疾病只有中老年人才会得,但是实际上并不是这样的,现在有很多年轻人也会受到这种疾病的困扰。得了风湿性关节炎以后,很多关节部位都会受累,出现酸胀疼痛感,手部小关节也是好发病部位。

三、过度疲劳

大家都知道,每个人的关节都是有一定的抗磨损能力的,但是当大家过度的使用自己的手指,就会导致关节的结构出现异常,容易引发关节系统的疾病。如果大家过度的使用自己的手指,过度疲劳,就有可能会诱发手指关节疼痛。

大家出现了手指关节疼痛之后,一定要及时的缓解自己手部不舒适的问题,有以下这些锻炼的方法可以让手指更加灵活轻便。

一、握拳头

大家在工作了一段时间之后,一定要对于自己的手部进行放松,握拳头就是很好的一个方法,把自己的手伸开再握住,这样交替进行,可以充分的锻炼到手部的小关节,让手指酸胀的感觉得到缓解。

二、屈手指

还有一个比较好的方法是屈手指的方法,把手掌充分展开之后,从大拇指开始一个一个手指握住,再松开,这样长期坚持可以让手部的血液循环得到改善,充分缓解手指疲劳不舒适的感觉。

引发手关节疼痛的原因有很多,比如说可能是肌肉劳损或者是骨系统的疾病,也有可能是风湿性关节炎或者是手部的腱鞘炎等。

如果大家的疼痛感比较剧烈,医院检查原因,采取正确的治疗方法,如果手指是轻微的酸胀疲劳,可以选择一些好的活动手指的方式缓解症状。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题